足の形の問題＆Ｏ脚の原因
①お尻の筋力が弱い
②関節が硬い
③筋肉のバランスが悪い
④神経などの流れの異常
これら、もしくは複合的な原因が考えられます。
今回は2番目の足関節を調整して立ち方のバランスを変えていく方法です。
1・検査法 屈伸をして行き膝が真っすぐ落ちるか確かめます
足に歪みがあると写真のように内側に捩じれるように曲がったりします。
２矯正方法 足を固定して動きがなお部分を交互に揺らすように緩めていく
足には沢山の骨と関節があるので上記の図をイメージしながら、骨と骨を一つずつバラバラにするように動かしていくと良い
ポイントは片方をしっかり固定して互い違いに動かすような感じで
３再度１と同様の検査をしてみます。先ほどと比べて膝が真っすぐに落ちやすくなります。
